Последние ответы на форуме


Дата Тема Пользователь Ответов Просмотров
17.04.2015 11:44 Маша и Медведь


DeliriumX 35 8149
05.04.2015 13:54 Bellatrix


mikefinale 2 469
26.03.2015 14:24 Плохой робот


Sanych40 1 461
23.03.2015 10:27 Отдельные треки Spacesynth


west 102 9028
04.03.2015 22:33 VA - I Love Max Music: The Original 80's Maxi Colle ...


dennise 1 2045
01.03.2015 15:13 Telly Savalas


studiohits 3 538
15.02.2015 21:46 Dreamtime


feoden 3 3511
05.02.2015 11:46 Perestroika Power


SpaceTolik 1 2122
18.01.2015 01:36 Помогите опознать песню регги!


Altay 1 321
13.01.2015 05:46 C Новым 2015 Годом!


Piter36 1 268


Тренировки Арнольда Шварценеггера (2014) WebRip

2 сентября 2014 | автор: rulichf1 | Видео | Просмотров: 166

Тренировки Арнольда Шварценеггера (2014) WebRip

Информация о фильме:
Название: Тренировки Арнольда Шварценеггера
Оригинальное название: Тренировки Арнольда Шварценеггера
Год: 2014
Жанр: документальный

О фильме:
Основными особенностями тренировок Арнольда являются: БОЛЬШОЙ ОБЪЕМ нагрузки (много упражнений, подходов и повторений) + ЧАСТЫЕ ТРЕНИРОВКИ (группа каждый день, через день или два раза в неделю) + ТЯЖЕЛАЯ БАЗА (жимы, тяги, приседания) Эволюция программы проходила по пути РАСЩЕПЛЕНИЯ на дополнительные тренировочные дни (сначала все тело за раз, потом все тело за две тренировки, по итогу все тело за три тренировки)
Акцент в тренировках был поставлен на ГРУДНЫХ и БИЦЕПСАХ

Выпущено: Россия
Озвучивание: русский
Продолжительность: 00:56:03

Файл:
Качество: WebRip
Формат: MPEG-4
Видео: AVC, 1280x720, 24.000 fps, 1186 Kbps
Аудио: AAC LC, 44.1 KHz, 2 channels, 192 Kbps
Размер: 553 MB


Скачать бесплатно документальный фильм: Тренировки Арнольда Шварценеггера (2014) WebRip


Letitbit.net


Dfiles.ru


Shareflare.net


Vip-file.com


Turbobit.net


Gigapeta.com







 (голосов: 0)



Комментарии (0) Напечатать

Другие новости по теме:
  • Какие тренировки эффективны для сжигания абдоминального жира: аэробные или ...
  • Полная суставная оздоровительная разминка (2014) WebRip
  • Новая энциклопедия бодибилдинга. Книга 2
  • Новая энциклопедия бодибилдинга. Книга 1
  • Как набрать массу худому (2014) WebRip

    • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.