DataLife Engine > книги > Культуризм по-нашему, или "Секреты качалки"
Культуризм по-нашему, или "Секреты качалки"3 мая 2008. Разместил: newser88 |
![]() Автор книги уже знаком многим культуристам по статьям в журналах. Доктор Любер - это псевдоним, который взят из соображений, что изложенная система должна ассоциироваться у читателя не с конкретным человеком, а местом ее возникновения. Первое открытое первенство г. Москвы по культуризму весной 1987 года в командном зачете выиграла именно люберецкая сборная. Первый отечественный профи Николай Ясиновский начинал свое восхождение в бодибилдинге тоже в Люберцах. Следование `люберецкой методе` позволяет практически любому начинающему через два года занятий выйти на уровень 120-150 кг в жиме лежа и 150-180 кг в приседе, при этом выглядеть как культурист, а не как пауэрлифтер. Методика не отличается ни особой сложностью, ни какими-либо сверхъестественными затратами. Название: Культуризм по-нашему, или Секреты `качалки` Автор: Доктор Любер Издательство: Феникс Год: 2002 Страниц: 256 Формат: djvu Размер: 4.7 Mb ISBN: 5-222-05348-2 Серия или Выпуск: Хит сезона Внимание! У вас нет прав для просмотра скрытого текста. |