Название: Идеальная фигура. Путь к красоте
Оригинальное название: Fit to the Core
Год выхода: 2004
Жанр: Спорт / Документальный / Комплекс упражнений
Режиссер: Андреа Амбандос
В ролях: Лиза Харт/ Фитнес инструкторы

О фильме:
Эти упражнения просты и доступны для каждого, а самое главное рассчитаны всего на 30 минут в день. Этого как раз достаточно для того, чтобы в суматохе современных будней найти время для укрепления своего тела и развить мышцы рук, живота, бедер, ног.
Часть первая - строим красивое тело
Эти упражнения просты и доступны для каждого, а самое главное рассчитаны всего на 30 минут в день. Этого как раз достаточно для того, чтобы в суматохе современных будней найти время для укрепления своего тела и развить мышцы рук, живота, бедер, ног. Новый комплекс упражнений от Лизы Хартс настолько эффективен, что позволит увидеть результаты в самое ближайшее время!
Часть вторая - сжигаем излишки
Упражнения этой части программы подобраны специально, чтобы максимально эффективно сжигать излишки жира и поддерживать хорошую спортивную форму. Сочетание силовых упражнений и танцевальной аэробики помогут усовершенствовать Вашу фигуру, тратя на тренировки всего 30 минут в день.
Успевайте быть красивыми!

Выпущено: США
Продолжительность: 1ч 7мин
Перевод: Русский

Файл:
Формат: avi
Качество: DVDRip
Видео: 720x544 XviD MPEG-4 1430 Kbps 25.000 fps
Звук: Мр3 192 Kbps 2ch 48KHz
Размер: 700 Mb