Ваш мозг постоянно меняет связи между нейронами, меняя и то, как вы мыслите. Немногие осознают и тем более используют огромные возможности и феноменальную гибкость этого самого сложного в известной нам части вселенной устройства. Понимания основ функционирования мозга и применения несложных правил и упражнений достаточно, чтобы значительно повысить его работоспособность. Ведь мы тратим часы на спортивные тренировки, инвестируя время в наше тело — точно так же нужно тренировать и мозг. Из этой книги вы узнаете, как работает ваш самый гибкий и постоянно развивающийся орган и что нужно делать, чтобы мыслить более креативно, справляться со стрессом, замедлить процесс старения, запоминать больше и жить продуктивнее. Эта книга для всех, кто хочет узнать больше о своем мозге и научиться выжимать максимум из каждого дня.

Файл:
Автор: Джек Льюис, Адриан Вебстер
Издательство: Манн, Иванов и Фербер
Жанр: Психология, Руководство
Формат: bf2, Pdf, rtf
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Чёрно-белые
Размер: 33 Mb