Известный российский практик Тайцзи-цюань Андрей Середняков рассказывает о традиционной китайской воинской гимнастике не только как об искусстве самообороны, дошедшем до нас из глубины веков, но и как об эффективной системе оздоровления и повышения творческого потенциала человека. В книге излагаются базовые философско-теоретические положения, составляющие основы Тайцзи-цюань, и конкретные методики выполнения важнейших упражнений, с которых следует начинать занятия этим видом боевого искусства. Если вы решили в совершенстве постичь Тайцзи-цюань и хотите, чтобы занятия имели не поверхностный имитационный характер, а привели к достижению подлинной гармонии духа и тела, то основополагающие понятия и практические рекомендации, содержащиеся в данной книге, несомненно помогут вам.
Автор питается от превосходного источника - его учитель Гранд-мастер Чэнь Сяован - глава всемирной школы Чэнь Тайцзи-цюань, представитель 19-го поколения непрекращающейся линии передачи. Поэтому изложенные в книге методические основы достоверны.
Андрей Середняков неоднократно подтверждал свою квалификацию, одерживая победы на фестивалях и соревнованиях разного уровня от чемпионатов Санкт-Петербурга и России до европейских и мировых.
Автор: Середняков А.В.
Издательство: С.-Петербург
Год: 2006
Страниц: 216
ISBN 5-98361-030-9

[hide]Формат: DjVu/rar/2.85 Mb
Пароль: Grant
Rapidshare
Easy-share[/hide]