Последовательности, описанные в этой книге можно практиковать по-отдельности, или подряд - это не имеет значения. В них в полной мере реализовано то, что может использовать практикующий Йогу. Существует огромное количество положений тела, которые можно использовать для развития сознания. Невозможно создать такую последовательность, которая подходила бы всем. Можно лишь передать принцип тренировки, алгоритм построения сетов. Комплексы, представленные в этой книге, довольно просты, но при этом целостны и закончены.

Автор: Сидорцов Сергей
Издательство: Ника-Центр
Год издания: 1998
Страниц: 339
ISBN: 996-521-072-6
Язык: русский
Формат: DJVU
Размер: 3,33 Мб

Скачать DjVuReader: - 1.38 МБ


Скачать книгу