Последние ответы на форуме


Дата Тема Пользователь Ответов Просмотров
13.03.2021 18:44 Натаника - Жить Красиво (2021)


boris196 0 606
11.03.2021 11:47 Игорь Мизрах - Амулеты Любви (2021)


boris196 0 125
20.08.2020 16:30 Всем привет...


crazy max 3 1762
20.10.2019 22:32 Frank Duval


demetrios777 1 6193
13.01.2019 11:05 Кто есть кто у нас во Флейме


mikefinale 350 36868
31.12.2018 22:27 С НОВЫМ 2018 ГОДОМ


alvalkus 2 7148
19.12.2018 16:40 Расскажи Чайковскому новости


veal 11 9057
04.03.2018 10:26 От: Кто есть кто у нас во Флейме


crazy max 0 5
11.08.2017 17:19 Solid Strangers


bootrom 4 9613
03.06.2017 23:32 Trilithon


plugger 4 5456


Игорь Борщенко Болят руки – что делать

Игорь Борщенко Болят руки – что делать

Суставы рук – слабое звено опорно-двигательного аппарата, на которое порой приходится максимальная нагрузка. Поэтому именно они чаще всего напоминают о себе болями разного характера. От постоянного напряжения суставы травмируются и теряют подвижность, что приводит к самым различным заболеваниям.

Простая и доступная изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вам избавиться от болей в суставах рук и восстановить их подвижность. Такой изометрический тренинг не потребует от вас лишних усилий и резких движений – достаточно лишь на некоторое время замирать в определенных эргономичных позициях, обеспечивающим конкретным мышцам необходимое для их тренировки напряжение без дополнительной нагрузки на позвонки и суставы.

Как избавиться от артроза, вернуть былую гибкость и подвижность пальцев, снова радоваться свободе движения? Начните заниматься по методу Игоря Борщенко. Несколько минут в день, уделенных изометрической гимнастике, помогут вам облегчить боли в суставах рук.

Название: Болят руки – что делать
Автор: Игорь Борщенко
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Жанр: Здоровье
Год выхода: 2014
Формат: pdf
Страниц: 189
Размер: 11 MB

Скачать Игорь Борщенко Болят руки – что делать



 (голосов: 1)



Комментарии (0) Напечатать

Другие новости по теме:
{related-news}
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.