Хотите перестать сомневаться в себе? Оставаться спокойным даже в стрессовых ситуациях? Начать жить по своим правилам, не оглядываясь на мнение окружающих? Тогда курс Ольги Юрковской «Как обрести уверенность в себе и избавиться от чужих манипуляций» именно для Вас.

За 5 недель занятий вы сможете изменить свою жизнь:
* Научитесь жить по своим правилам, не подстраиваясь под мнение окружающих;
* Поймёте, откуда взялись ваши страхи;
* Избавитесь от сомнений и неуверенности;
* Перестанете обесценивать свои достижения;
* Сделаете свою самооценку адекватной;
* Научитесь быть устойчивым даже под сильным давлением социума;
* Обучитесь распознавать чужие манипуляции;

В результате курса вы:
* Сможете устанавливать свои правила, а не выполнять чужие «хотелки».
* Будете чувствовать себя спокойно и уверенно – даже решая серьёзные проблемы, не имеющие известного вам решения.
* Перестанете зависеть от мнения других людей.
* Выработаете подходящие вам методы противодействия чужим попыткам использовать вас.
* Перестанете подстраиваться под удобство других людей в ущерб вашим интересам.
* Избавитесь от страхов и ограничений, мешающих вам жить свободно.
* Будете эффективно действовать вместо размышлений и сомнений.

Бонусы к курсу:

1. «Как сделать свою самооценку адекватной и тем самым избавиться от неуверенности»
* Как формируется заниженная и завышенная самооценка.
* Что нужно сделать, чтобы начать объективно воспринимать себя.
* Как убрать неуверенность из вашей жизни.

2. «Как начать жить по своим правилам»
* Почему вы уступаете окружающим, даже если это вам невыгодно.
* Как сразу распознать манипуляции и давление на вас.
* Что вам необходимо сделать, чтобы стать независимым от чужого мнения и свободным.

3. «Как управлять собой и своими эмоциями, а также влиять на эмоции собеседников»
* как оставаться взрослым и разумным, даже если люди ведут себя неадекватно;
* как трансформировать негатив в созидательную силу;
* почему вокруг так много агрессии и негатива;
* как остаться спокойным, реагируя на агрессивные нападки;
* как убрать дискомфорт от общения с "токсичными" людьми.

Информация о видеокурсе
Название: Как обрести уверенность в себе и избавиться от чужих манипуляций
Автор: Ольга Юрковская
Год выхода: 2015
Жанр: Видеокурс
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~13 часов

Файл
Формат: MP4
Видео: AVC, 480x360, ~336 Kbps
Аудио: AAC, 96 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 2.85 Gb