Последние ответы на форуме


Дата Тема Пользователь Ответов Просмотров
17.04.2015 11:44 Маша и Медведь


DeliriumX 35 8159
05.04.2015 13:54 Bellatrix


mikefinale 2 471
26.03.2015 14:24 Плохой робот


Sanych40 1 463
23.03.2015 10:27 Отдельные треки Spacesynth


west 102 9034
04.03.2015 22:33 VA - I Love Max Music: The Original 80's Maxi Colle ...


dennise 1 2066
01.03.2015 15:13 Telly Savalas


studiohits 3 540
15.02.2015 21:46 Dreamtime


feoden 3 3513
05.02.2015 11:46 Perestroika Power


SpaceTolik 1 2125
18.01.2015 01:36 Помогите опознать песню регги!


Altay 1 322
13.01.2015 05:46 C Новым 2015 Годом!


Piter36 1 269


Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip

27 ноября 2012 | автор: sks212 | Видео | Просмотров: 168

Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip

Александр Приходько показывает тренировку плеч со свободными весами. Он использует гантели и машину Смита. Эта тренировка нацелена на набор мышечной массы именно потому, что используется свободный вес.
В данной тренировке плеч со свободными весами используются следующие упражнения: жим в машине Смита из-за головы сидя, махи в стороны с гантелями стоя, тяга к подбородку в машине Смита, махи с гантелями в стороны в наклоне.

Информация о фильме:
Название: Тренировка плеч со свободным весом
Автор: Александр Приходько
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:20:49
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: FLV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер: 106 Мб

Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip


Скачать Тренировка плеч со свободным весом (2012) DVDRip





 (голосов: 0)



Комментарии (0) Напечатать

Другие новости по теме:
  • Тренировка плеч от Сергея Карандашова (2012) DVDRip
  • Улучшаем пропорции тела (2012) DVDRip
  • Необычные упражнения Станислава Линдовера (2012) DVDRip
  • Групповая тренировка с гантелями (2012) DVDRip
  • Тяговая тренировка Щукина (2012) DVDRip

    • Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

    Информация

    Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.